Psychotherapie und Yoga

Hallo,

es freut mich sehr, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben!

Mein Name ist Elisabeth Veigl. Ich bin Psycho­therapeutin und biete Ihnen Unterstützung in Lebenskrisen, bei persönlicher Neuorientierung und bei der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen an. Mein Standort befindet sich in der Praxisgemeinschaft Institut Weitblick in Vasoldsberg, in der Nähe von Graz.

In Einzel- oder Paar-Settings unterstütze ich jüngere und ältere Erwachsene und Paare ebenso wie Jugendliche und Kinder bei zwischenmenschlichen und persönlichen Herausforderungen.

Neben der Psychotherapie betreibe ich ein kleines Yoga-Studio in Markt Hartmannsdorf. Die Balance von Geist und Körper steht hier im Vordergrund.

Elisabeth Veigl Portrait mit überschränkten Beinen, einladend lächelnd in ihrer Praxis für Psychotherapie auf der Schemmerlhöhe Vasoldsberg

PSYCHO-
THERAPIE,

"Empathisch zu sein, bedeutet, die Welt durch die Augen der Anderen zu sehen und nicht unsere Welt in ihren Augen."

Diese Worte von Carl Rogers, dem Begründer der Personzentrierten Psychotherapie, beschreiben die Aufgabe des oder der Psychotherapeuten*in sehr gut: empathische Begleitung am persönlichen Lebensweg, durch Krisen und aus schwierigen Situationen. Die echte (kongruente), empathische und wertfreie Beziehung als Voraussetzung für inneres Wachstum.

Personzentrierte Psychotherapie

Der Fokus liegt auf Ihrem individuellen "Hier und Jetzt".

Ihre eigenen Ressourcen sollen gestärkt und (wieder-) entdeckt werden. Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur positiven persönlichen Entwicklung. Im geschützten Raum einer empathischen therapeutischen Beziehung können so Problemlösungen in einem selbst gefunden und Wege aus inneren Blockaden entwickelt werden.

Details dazu

Spiel-
therapie,

„Kinder drücken das aus, was sie bewegt – oft nicht in Worten, sondern im Spiel."

Die Spieltherapie bietet Kindern einen geschützten Raum, in dem sie ihre Gefühle und Erlebnisse durch das Spiel sichtbar machen und thematisieren können. Der Ausdruck im Spiel ist eine Fähigkeit, die alle Kindern haben… es ist gleichsam die "Sprache" der Kinder.

mehr darüber lesen

Kinder, überall auf der Welt, drücken sich im Spiel aus. Diese Fähigkeit, das Erlebte in Szene zu setzten und dadurch „sichtbar“ werden zu lassen, wird in der Personzentrierten Spieltherapie genutzt, um mit dem Kind in eine Beziehung zu kommen.

Wie in der Personzentrierten Psychotherapie wird der Beziehung zwischen Therapeut*in und Kind die wichtigste Bedeutung beigemessen.

Details dazu

The curious paradox is that when I accept myself just as I am then I can change.

Carl Rogers
Aufnahme von Elisabeth Veigl im therapeutischen Gespräch mit einer Clientin in ihrer Praxis

Yoga,

Innere Balance und Stärke

In meinem Yoga-Studio Vreiraum biete ich regelmäßig Yoga-Einheiten für kleine Gruppen und auf Anfrage Einzel-Einheiten an. Yoga hilft Ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig eine Aktivierung und Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Yoga ist einzig und allein eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.

Yoga-Sutras des Patanjali

Im Einklang

Körper und Geist, Kraft und Ruhe

Entdecken Sie die wunderbare Welt des Yoga – eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch Asanas (Körperübungen), Atemtechniken und Meditation entsteht Flexibilität, Kraft sowie innere Ruhe als Ausgleich in einem oft stressigen, von ungelösten Gegensätzen geprägten Alltag.

mehr erfahren

Gesundheits-Yoga,

Wenn Ihr Körper Aufmerksamkeit braucht

Durch Yoga ist es möglich, Ihre Gesundheit langfristig zu unterstützen. Mehr als nur "Wellness": Yoga kann bei chronischen gesundheitlichen Problemen helfen. In Einzelterminen stelle ich Ihnen Anleitungen für Übungen bei konkreten Beschwerden zusammen.

wie zum Beispiel…
  • Yoga und Skoliose
  • Yoga bei Bandscheibenvorfall
  • Yoga bei Bluthochdruck
  • Yoga für einen gesunden Rücken 
…und mehr

Ein Mensch, der Asana richtig übt, kann auch durch extreme äußere Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden.

B.K.S. Iyengar
Elisabeth Veigl macht Yoga Entspannungsübungen mit Clienten in ihrem Yoga-Studio "Vreiraum" in Markt Hartmannsdorf

Blog

Bleiben Sie auf dem Laufenden mit meinen Beiträgen aus der Welt von Psycho­therapie und Yoga

In unregelmäßigen Intervallen finden Sie hier meine Gedanken zu aktuellen und allgemeinen Themen aus den beiden Bereichen. Ich wünsche viel Freude beim Lesen.

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Yoga
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